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提到夏天我们的脑海里总是浮现出这样的画面：郁郁葱葱、枝叶繁盛的树林、欢快飞舞的小鸟和蝴蝶，还有女生们美丽飘逸的花裙子……其实，夏季还有它另外并不那么美好的一面：炎热潮湿，人难免心生烦躁，各种夏季疾病也开始衍生。不过我们也不用谈“夏”色变，只要我们保持健康的生活方式，拥有一个平和愉悦的情绪，那么这个夏天也许会变得更美好。
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食品卫生
夏季高温时节细菌生长繁殖迅速，较易发生食物中毒，消费者外出就餐，尤其要注意食品的安全卫生。
夏季还有多数人经常会感到整日没精打彩，心情烦躁，睡眠不足，食欲也随之不佳，时常处于低迷状态。
夏季中暑
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中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。
中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。
空调病
什么是“空调病”?它是一种内分泌综合症,其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚，由于这些症状，大家往往将“空调病”误认为感冒。
空调在使用时一般是处于封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔绝，室内的氧气由于不断的消耗，却得不到补充，人体便会缺氧，从而引起内分泌的紊乱；而且，过低的温度会使得人体表面的毛孔收缩，不能正常排汗，这些都会导致“空调病”。
“情绪中暑”
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炎炎夏日，你会心烦气躁，经常会因为一些小事与人争吵吗？你有情绪低落，对人对事缺乏兴趣和热情吗？你会烦躁不安，不能安下心来思考问题吗？你是行为古怪，经常会重复一些动作，如反复洗澡、洗脸、洗手?如果出现了上面的情况，那么你也许已经“情绪中暑”了。
“情绪中暑”不仅影响你的人际交往和工作效率，更对身体构成潜在的危害，我们必须提高警惕。 $*\gD
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2008/08/16 04:47pm 
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